整体を受けた後に運動をしてもいいですか?というご質問を受けました。

757fc401076e5b019f40abb3e1e3446f_sスポーツをしているWさんがぎっくり腰になり、来院されました。

傷めてからすぐに来院されたので、3日ほどで痛みは治まり、さらに1週間後に来院。

患者さん:「腰の痛みがなくなったので、もう運動をしていいですか?

      また、整体を受けた後は運動はしていいのでしょうか?」

とお聞きするので、私は答えました。

 

「腰は問題なくなったので運動をしても構いませんが、念の為慎重に体を

動かしてください。整体を受けた後の運動に関しては、歩いたりや普段の

生活を行う分には問題ありませんが、ダッシュや筋力トレーニングなどの

激しい運動は避けた方がいいでしょう」

 

「昔、私自身の体で実験しましたが、施術後にダッシュや筋トレをやってみたら、

バランスが悪い方に戻りました。しかし、整体を受けた次の日では全く問題が

ありませんでした。なので、整体を受けた日は大人しく過ごし、

次の日から運動やスポーツを楽しんでください」

 

と説明し、Wさんは納得されました。

後日聞いてみたところ、この日以降、整体を受けた次の日から運動をし、

全く問題ないそうです。

 

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