「梅雨の健康対策」の記事一覧

梅雨にむくみやすい・やる気が出ないのはなぜか？ それは低気圧が続くことで日中の交感神経の働きが低下するからです。 交感神経はエネルギー代謝を上げ筋肉の程よい緊張させることで仕事や家事スポーツなどの活動しやすくします。体が […]

梅雨の健康対策 いよいよ梅雨の時期になりました。梅雨の特徴としては、なにかストレスが増したわけでもないに健康状態が悪化しやすくなることです。 例としては、体が疲れやすくなる、不眠になりがち、古傷が痛む、肩こり腰痛になりや […]