腰の痛み、腰痛について
腰痛は「筋筋膜性腰痛」や「腰痛症」などといわれ、8割以上の人が一度は経験するほど多い症状のひとつです。
- 腰が痛くて長く座っていられない
- 立っていると腰が重苦しい。
- 前屈みができない。
- 寝返りするだけで腰がズキッ！とする。
- 腰がまっすぐ伸ばせない
このような症状があることをいいます。
また腰痛では、
・臀部や太ももの裏がシビレる
・腰からふくらはぎにかけて痛い
・足の感覚が鈍い、冷たい
・足の力がぬける
・よく足をつる
などの症状が同時に起きていることが多くありますが、あなたは大丈夫ですか？
腰痛の原因と対策
腰痛の原因は「腰の歪み」によるものです。
なぜ腰が歪むのかというと・・・
・腰の筋肉の緊張
・インナーマッスルの緊張
・背骨・骨盤のゆがみ
・軟骨（椎間板）が固い、狭まっている
・内臓が弱っている
・自律神経が乱れている
これらの原因が考えられます。
では、なぜこのようなことが腰に起きるのでしょうか？それは・・・
・疲労
・姿勢が悪い
・運動不足
・筋力低下
・長時間のデスクワーク
・重い物を持つ
・加齢
などが関係しています。
このように腰痛の原因はひとつではなく様々な要因が重なっているため、クイックマッサージに行ったり接骨院で揉んでもらう、体操をしてもその場では良くてもすぐに痛みが戻ってしまうことがよくみられます。
また、そのうちに治るだろうと様子を見ているうちに、ギックリ腰や坐骨神経痛、足のシビレ・痛みになることもあるため注意が必要です。
腰痛の改善には「腰のゆがみ」を整える施術が必要です。腰痛にお困りの方はぜひご来院ください。
腰痛の施術の流れ
step1 問診・検査
症状、体の状態を詳しくお聞きします。
・腰痛はいつから？
・どのような症状なのか？
・足の痛み、シビレは？
・動作や姿勢での痛みは？
次に腰の検査を行います
・姿勢
・腰の可動域は？
・バランステスト
・整形学検査
・神経学的検査
を検査します。
step2 体幹を整える
腰痛では腰だけが歪むことはなく、体幹を中心に全体が歪んでいます。体が歪んでいると腰の筋肉も緊張したり背骨がずれて腰へのストレスとなるので全身の筋肉をゆるめて体幹を整えます。
step3 腰痛専門の整体
ステップ2までにより腰の歪みを整える準備ができたので腰痛専門整体を行います。
・腰、下肢の筋肉
・インナーマッスルの調整
・背骨・骨盤の矯正
・椎間板調整法
・内臓調整法
などの施術をし、腰の歪みを整えます。
ステップ4 説明
施術後には体の状況やどのような整体を行なったかを説明します。また、ご自分でできる改善法や対策をお伝えします。
患者さんの喜びの声
「信頼できる先生です」
施術だけでなく丁寧な説明やアドバイスもしてくださり信頼できる先生です。腰も安定して１か月に一度の通院でも大丈夫なようになりました。
（八千代市 Fさん 美容師）
※施術の効果には個人差がありこの声は効果を保証するものではありません。
「約2か月お世話になってほぼ完治しました」
藤井先生には妻がお世話になっていて安心できるのが半分と、整体院自体に良い思い出がないのが半分不安でしたが、年期が入っているためちょっと長めでしたが、約2か月お世話になってほぼ完治しました。
（習志野市 Nさん 会社員）
※施術の効果には個人差がありこの声は効果を保証するものではありません。
「普段の生活でも姿勢を気を付けるように」
肩・腰が痛くなり、接骨院やマッサージに行きましたがあまり変化なく、こちらで初めて整体を受けました。1回目の治療でかなり改善し、その後頂いたアドバイスで普段の生活でも姿勢を気を付けるようになりました。
（船橋市 Wさん 自営）
※施術の効果には個人差がありこの声は効果を保証するものではありません。
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